[其他] 自己做早餐,始于2016.4月,希望能一直坚持下去 [复制链接]

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TA的帖子:
发表于2016-12-2 11:43:42 查看: 13933 回复: 58
    今年4月份忽然觉得自己需要减肥,之前都是下班后不加班就早早洗澡然后看美剧,一晚,称了体重,忽然觉得无法接受,那就减吧。因为大四坚持跑步了一年,也有跟视频做力量运动,马甲线是有的,所以才会接受不了毕业后的自己越来越胖。公司包中午餐,我也住宿舍,上班非常方便。刚开始我偏爱晨跑,早上6点起床,洗漱好6点30左右,跑7公里散步1公里,一个多小时。后来觉得即使是晨跑,太阳还是很晒的,不想晒黑。后来改成了夜跑,即使知道比较不安全,还是坚持下来了,到现在还在坚持着。
    感觉跑题了,说回来早餐,因为公司不包早晨,之前我都是买的速冻饺子然后用微波炉叮熟。跑步后,早上我也早起锻炼,6点30起床,转半小时呼啦圈或半小时瑜伽,夏天时晨练结束会洗澡(冬天就懒了,反正没出汗)然后准备做早餐。下面是自己做的早餐,图片非常多,毕竟做了有好几个月了,不过8月在深圳出差了整整一个月,没条件自己做早餐,那是噩梦般的一个月,压力特别大。
    最后乱入一张现在肚子的照片,终于隐约有线条了,久违了。
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Bella-菜头 2016-12-2 11:43 AM 进行了修改文強 2016-12-2 12:02 PM 添加图章
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[只看此人] 发表于 2016-12-2 11:58:06
花样好多,很有耐心

我要是那么早起来跑步,我会奔溃的

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 11:59:44
楼主挺会懂得生活的人!!
“生活百般滋味,人生需要笑对”

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 12:00:37
小瑾熙 发表于 2016-12-2 11:58 AM
花样好多,很有耐心

我要是那么早起来跑步,我会奔溃的

夏天时怕晒黑,已经改成夜跑啦~习惯就好~~

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 12:03:17
文強 发表于 2016-12-2 11:59 AM
楼主挺会懂得生活的人!!

谢谢喔~健康生活每一天~~

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 12:26:54
好厉害,我现在早晚也在运动,早上运动完也是煮早餐和中午的饭菜,早餐我做的比较单一,楼主好厉害

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 12:50:19

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 13:33:45
楼主好厉害哦,早餐做的多元化哦

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 14:37:59
发现差不多每个早上都有一个蛋。还有,我想问的是,那皮蛋能生吃吗?

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 15:07:30
晶莹的眼泪 发表于 2016-12-2 12:26 PM
好厉害,我现在早晚也在运动,早上运动完也是煮早餐和中午的饭菜,早餐我做的比较单一,楼主好厉害 ...

你也很厉害啊~我的都是快手早餐来的~

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 15:08:48
Viva_ 发表于 2016-12-2 01:33 PM
楼主好厉害哦,早餐做的多元化哦

其实差不多都是那些的~几乎每天都有煎蛋~

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 15:10:45
布菲 发表于 2016-12-2 02:37 PM
发现差不多每个早上都有一个蛋。还有,我想问的是,那皮蛋能生吃吗?

嗯嗯~对啊~我是煎蛋的忠实粉丝~在外边吃饭有凉拌皮蛋的,所以应该是可以吃?我吃了没什么事哦~~

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好妈妈 亲子部落元老勋章
[只看此人] 发表于 2016-12-2 16:18:42
好牛 只有星期六星期天做早饭的飘过

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 16:38:00
看的我都好饿了,很懂生活的人

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 16:51:28
楼主很懂得生活的人!!

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 16:51:39
空中的蝴蝶 发表于 2016-12-2 04:18 PM
好牛 只有星期六星期天做早饭的飘过

我们相反~我是周六周日偷懒不做早饭~

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 16:52:21
双马-画图 发表于 2016-12-2 04:38 PM
看的我都好饿了,很懂生活的人

谢谢哦~

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 17:04:37
扯淡的 发表于 2016-12-2 04:51 PM
楼主很懂得生活的人!!

也就对早餐还有些追求了~

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 19:17:44
懂得享受,很赞

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 19:58:47
好厉害的样子!
我就懒多了---每天就是煮紫薯---外面买一碗八宝粥搞掂!
平时也喜欢运动!但是行动少---哈哈

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 20:10:17
Bella-菜头 发表于 2016-12-2 03:10 PM
嗯嗯~对啊~我是煎蛋的忠实粉丝~在外边吃饭有凉拌皮蛋的,所以应该是可以吃?我吃了没什么事哦~~ ...

但是早上早餐吃皮蛋,好吗?

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[只看此人] 发表于 2016-12-2 20:13:51
我也天天自己做,为什么没有好看

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[只看此人] 发表于 2016-12-3 10:23:03
每天品种这么多,怎么做啊,超麻烦。。

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[只看此人] 发表于 2016-12-3 15:54:34
楼主好习惯,保持住加油

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[只看此人] 发表于 2016-12-3 23:22:47
很历害呀..就是最后一张图.想要说明什么吗?
痛苦并快乐的活着.方能显示生命的魅力和持久.

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[只看此人] 发表于 2016-12-4 07:53:16
除了那碟猪肠粉,没有一样是我喜欢吃滴!!
人生于世有若寄尘,韶华如飞岁月老人~~~~~~

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[只看此人] 发表于 2016-12-4 11:29:04
佩服lz的坚持

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[只看此人] 发表于 2016-12-4 15:43:01
利害!

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[只看此人] 发表于 2016-12-5 09:43:35
布菲 发表于 2016-12-2 08:10 PM
但是早上早餐吃皮蛋,好吗?

这个我真不知道,只是当时想吃就买了两个,到现在都没吃过了~~

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[只看此人] 发表于 2016-12-5 09:44:16
忆旧时 发表于 2016-12-2 08:13 PM
我也天天自己做,为什么没有好看

练练摆拍~

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